Setiap hari kita sering terburu-buru menyelesaikan berbagai tugas, sehingga momen kecil bisa terlewat begitu saja. Dengan memperlambat ritme aktivitas sehari-hari, kita bisa merasakan lebih banyak kenyamanan dan kesenangan dalam setiap langkah. Misalnya, saat menyiapkan kopi atau teh, cobalah untuk benar-benar menikmati aroma dan rasa setiap teguk…
Kategori: Perlahan dalam Aktivitas Sehari-hari
Kategori ini membahas cara menjalani kegiatan harian dengan lebih perlahan dan penuh kesadaran. Fokus pada aktivitas sederhana seperti menyeduh minuman, merapikan meja kerja, atau berjalan kaki singkat. Dengan memperlambat ritme, setiap kegiatan bisa terasa lebih bermakna dan menyenangkan.